ماهی ساردین کم سدیم در روغن، نمک ساردین فست فود

ماهی ساردین کم سدیم در روغن، نمک ساردین بسته بندی شده در تغذیه آب

کنسرو ساردین ها مواد غذایی کنسرو شده از ساردین هستند. این یک غذای سریع است، متعلق به دسته غذاهای سریع است.

ساردین ها که به طور کلی به عنوان مراتع نامیده می شوند، به طور گسترده در مناطق اقیانوس ایزوترمال بین 6 و 20 درجه شمالی و جنوب غربی و یکی از ماهی های بزرگ اقتصادی جهان هستند.

ساردین ها دارای فسفولیپید، اسیدهای چرب امگا 3، پروتئین و کلسیم هستند. فسفولیپید ها تاثیر مفیدی بر رشد مغز جنین دارند. اسیدهای چرب OMEGA-3 دارای مزایای سلامت قلبی-عروقی هستند. به گفته وب سایت انجمن قلب آمریکا، این اسید چرب خاص تولید تری گلیسرید را کاهش می دهد و اثر معجزه آسایی آن را کاهش فشار خون و کاهش میزان آترواسکلروز دارد. ساردین همچنین حاوی مقدار زیادی کلسیم، به ویژه در استخوان ماهی است. ماهی کنسرو ساردین ماهی بسیار نرم و امن برای خوردن است.

مشخصات: