کنسرو ماهی ساردین کم سدیم در روغن، فست فود ساردین بسته بندی شده با نمک

کنسرو ماهی ساردین کم سدیم در روغن، فست فود ساردین بسته بندی شده با نمک

کنسرو ساردین غذاهای کنسروی ساخته شده از ساردین است.این فست فود است، متعلق به دسته فست فودها است.

ساردین ها که مجموعاً به آنها شاه ماهی گفته می شود، به طور گسترده در مناطق همدما اقیانوس بین 6 تا 20 درجه عرض های جغرافیایی شمالی و جنوبی پراکنده می شوند و یکی از ماهی های بزرگ اقتصادی جهان هستند.

ساردین سرشار از فسفولیپیدها، اسیدهای چرب امگا 3، پروتئین و کلسیم است.فسفولیپیدها تأثیر مفید و مفیدی بر رشد مغز جنین دارند.اسیدهای چرب امگا 3 فواید سلامت قلب و عروق دارند.به گفته وب سایت انجمن قلب آمریکا، این اسید چرب خاص تولید تری گلیسیرید را کاهش می دهد و اثر معجزه آسایی دارد که باعث کاهش تدریجی فشار خون و کاهش سرعت تصلب شرایین می شود.ساردین همچنین حاوی مقادیر زیادی کلسیم به خصوص در استخوان ماهی است.استخوان ماهی کنسرو شده ساردین بسیار نرم است و خوردن آن بی خطر است.

مشخصات: